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叫ばずにイライラを解消する方法は無いですか

すぐGravityに愚痴を投稿してしまいます

203回答 · 869アクセス数

ぐち子
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るな

るな

音楽きく
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S

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寝る
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らーゆ

らーゆ

家じゅうの窓ガラスを破壊する
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アニメ好きです。

アニメ好きです。

まず1人になってそいつの愚痴言いながら枕とかなんか殴りながらやると結構いいと思います
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おかか✩.*˚

おかか✩.*˚

泣く！
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まる

まる

強いお酒を飲む
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あい

あい

イライラを絵で表現するってアンガーマネジメントで習った‼️
後は、イライラしたら深呼吸とか🙋
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りか

りか

私はカラオケかな。
行く時間なければ車ん中で大熱唱してます
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茶々縁️🍀🫧

茶々縁️🍀🫧

深呼吸とタバコあとは趣味に没頭させてもらって家事休むとかですね
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🐻森のくまさん🧸

🐻森のくまさん🧸

お風呂ゆるゆる～🍀っと入って
キーンと冷えた🍺ビール飲み呑み～♬
寝る😌🌃💤
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