共感で繋がるSNS

叫ばずにイライラを解消する方法は無いですか

すぐGravityに愚痴を投稿してしまいます

はるかルビー

自分をつねる

るな

保科

まず1人になってそいつの愚痴言いながら枕とかなんか殴りながらやると結構いいと思います

らーゆ

家じゅうの窓ガラスを破壊する

あい

イライラを絵で表現するってアンガーマネジメントで習った‼️
後は、イライラしたら深呼吸とか🙋

りか

私はカラオケかな。
行く時間なければ車ん中で大熱唱してます

ちゃろる🦔🍀💭

深呼吸とタバコあとは趣味に没頭させてもらって家事休むとかですね

まる

強いお酒を飲む

🐻森のクマさん🧸

お風呂ゆるゆる～🍀っと入って
キーンと冷えた🍺ビール飲み呑み～♬
寝る😌🌃💤

たまこ

もっとみる