好きな相手の好きだった点や思い出を文字として書き出す。言語化した感情や記憶は書き出すことで覚えておく必要が薄れ、頭の中での定着が弱まる。言ってみればアンインストールしやすい状態になる。忘れ去りたいのなら、書いたものを読み返さず捨てるか封印するかしよう。書き出すこと自体はネガティブな感情に満ちた時や思考がまとまらない時に感情を見つめ直す整理方法としても応用が利くと思う。新しい恋に出会う方法については、残念ながら私は力になれない。むしろ私も知りたい。
好きな相手の好きだった点や思い出を文字として書き出す。言語化した感情や記憶は書き出すことで覚えておく必要が薄れ、頭の中での定着が弱まる。言ってみればアンインストールしやすい状態になる。忘れ去りたいのなら、書いたものを読み返さず捨てるか封印するかしよう。書き出すこと自体はネガティブな感情に満ちた時や思考がまとまらない時に感情を見つめ直す整理方法としても応用が利くと思う。新しい恋に出会う方法については、残念ながら私は力になれない。むしろ私も知りたい。
