合唱についてです！

合唱をやるのですが、あと１週間後（30日）に本番が来ます。私はアルトパートなのですが、どうしてもソプラノやテノールにつられてしまいます。 音はわかっていて、家でも音取りをしているのですが、中々うまく行きません。 それに、地声を出さないようにし、声も強弱を意識する。歌声とか裏声の声がどうしても、出し方がわからず、出せません…。 自分の予想ですが、裏声が出せなく声が小さくなってしまい、音がわからなくなる…。周りの人の声を聞くて言っても、ちょっとできないです。 後、息が続かない！苦しくなる。 合唱をやっている人、やったことがある人、どうしたらいいか教えてほしいです！それを参考にして時間があるときにやってみます！ ついでに合唱曲は「永遠のキャンバス」です。 正直、裏声出せなくても地声を出さなければいいかなて思ってます。　９月30日後はなるべく回答しないでほしいです…。