一生制限するならどっち

Question

糖質制限or脂質制限

サノ · Accepted Answer

AGEs（糖化）でからだって老化するから、アンチエイジングするなら間違いなく糖質制限一択なんだけど、甘い物をやめることは死ぬこととおなじなので脂質制限します😗

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