やる気が出ない　どんな対策してる？

Question

家でゴロゴロして外出する気かない。
何もする気が起こらない。
改善している方法を教えて！

よりもん · Accepted Answer

やる気になるまでやらない

りんご · Answer

やる気出したい時。
カーテン&窓開けて外の空気吸う。軽く体操。
手と顔を洗う。洗濯機回す。簡単に片付け。
これで[目が回る]→[無表情]→[にこやか]→[笑う]ぐらいになる。
後一息頑張ったら[大笑い][最高]ぐらいになる！笑
好きな曲とコーヒー飲みながらだと早い。

メビウス · Answer

やる気が起きるまで待ってます！

さな · Answer

無策

やる気が出ないなら、それなりにこなす

makiyuri · Answer

やる気が出るのを待たない
やればやる気なんて後からついてきますよ[ほっとする]

ＣＨＩＯＮ · Answer

①今日は諦めてゆっくりする
②午前はゆっくりTime
午後にフル稼働

けこまつ · Answer

やる気がなくてもやれちゃうお年頃
対策はしないで省エネで動く👍

アキ · Answer

そのまま[笑う]

ぶう · Answer

何もしない😄

ニト · Answer

ルール化して、気分を強制的に変える

①好きなモノを身に着けたり、使ってモチベアップ

②気分の上がる曲を聴いて、その曲聴いたら仕事モードになる

③仕事終わったら自分に小さなご褒美を用意して頑張る

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