振られた後の切り替えについて

彼氏から別れを切り出されました。 4ヶ月前くらいにわたしから告白して、OKしてもらって、そこからずっと愛されてると思って生活してきました。 でも、数日前に急に会う頻度を減らしたいと言われ、一度きちんと話し合ったのですが、悲しくて拗ねたような態度をとってしまいました。そのあと、私のそういう拗ねたりする所が嫌で頻度を減らしたいと思って連絡したけど、治らなそうだから友達に戻りたいと言われました。 今まで、メンヘラチック？な態度をとっていた自覚はあるし、直したいと思ってはいたけど、優しい彼氏に甘えて直せなかったのは私が悪いし、私があそこであんな態度をとらなければ、少し距離をおこうたいうことになっても、別れることはなかったのかなと後悔しています。 でも、私は付き合うときに、「不満があっても気づけないと思うから、何かあったらちゃんと言ってね」と伝えてあったので、もう無理となる前に伝えてくれたら直して関係をよくしていくチャンスがあったのになとも思います。 私は別れたくないし、他人と一緒にいるためには少なからず妥協は必要だと思うから、変わってでも隣にいたいです。 彼氏には、嫌いになった訳ではなくて、友達として仲が良かった頃に戻りたいと言われました。 こんな状態で付き合っても関係が悪化するだけだと思うので、一度別れようとは思います。友達として接している間に、彼氏に依存していた部分を趣味で埋め、新しいことを初めて自分を磨こうと思っています。 時間をおいたら復縁するチャンスは訪れるでしょうか。また、新しいことに気持ちを向けるコツがあれば教えて頂きたいです。