とりあえずイライラしたらその場を離れます。イライラを思い出すのは大抵運転中とか風呂とかなので、大声でア゛~!!と叫びます。そしてある程度悪口言ったら、私はもう期待していないでしょ?イライラするのは期待している証拠だよ、と慰めます。