エアコン+扇風機のダブル使い、生の生姜や辛い物・鍋など体を冷やす効果がある食べ物を食べる、夏前から体を少しずつ暑さに慣らしておくなどかな※アイスや冷たい食べ物、加熱した生姜は逆に体を温める効果がある点には要注意
エアコン+扇風機のダブル使い、生の生姜や辛い物・鍋など体を冷やす効果がある食べ物を食べる、夏前から体を少しずつ暑さに慣らしておくなどかな※アイスや冷たい食べ物、加熱した生姜は逆に体を温める効果がある点には要注意
