仕事を探し始めるべきか、休んでいるべきか

メンタルが崩壊し、仕事を辞めました。 辞めてから１ヶ月以上経ち、そろそろ新しい仕事を探そうか迷っているのですが、 面接に対する不安、怖さが未だに抜けてません。 （正確には面接落ちる→怒られる→もうそこに行きたくないと言われる、の流れが嫌） また、前職で上司にかなり酷い言葉を言われたのもまだトラウマとなって残ってます。 でも働かない事で責められ続けるのもきついです。 仕事探し始めるべきでしょうか？ それともまだ休んでいるべきでしょうか？ 色々考えているうちに私がどうすればいいか、どうしたいのか自分でも分からなくなってしまったので、質問しました。 ぐちゃぐちゃな文章になっていたらすみません…