休職したことあります？

自律神経失調症を患わってしまい休職を開始したんですが、夏休みの子供と同じように休職期間が後半になると不安になる頻度が増えてきます。同じようなことになってる方はいますか？またそういう時ってどうやって落ち着かせますか？回答お待ちしております…！