えのき
しっかり悲しんで、苦しんで、泣いて、
そのうち時間だけが少しずつ癒してくれると思います。
あと、失恋ソングや切ない物語などはこういうときにしか心の底からは理解できないかもしれません。そういうものに触れてみるのもいいと思います。
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梨
前向きになろうとして、でも中々できなくて、それで自己肯定感が尚下がる経験をしたので。
毎日できなくてもいい。大きく変えなくていい。
落ち込んでる自覚をもって、そんな自分に優しくできればいいなってスタンスで。気づいたらそれが日常になって、泣かなくなって、少し丁寧な生活も当たり前になって、ふと思い出して自己肯定感 下がった時でも、丁寧な暮らししてる自分偉いなと思えます。
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