・1人時間を必ず確保する・人混みが多い場所は必要以上に行かない・イヤホンやマスクなどで音/臭いを少しでも軽減する・自然に触れる・無理をしないこの辺りかな回答主も繊細すぎる特性(HSP)を持ってるけど、上記を意識するだけでもだいぶ違ってくる職場環境とかも結構重要だったりする
・1人時間を必ず確保する・人混みが多い場所は必要以上に行かない・イヤホンやマスクなどで音/臭いを少しでも軽減する・自然に触れる・無理をしないこの辺りかな回答主も繊細すぎる特性(HSP)を持ってるけど、上記を意識するだけでもだいぶ違ってくる職場環境とかも結構重要だったりする
