髪の毛が長い方のみへの質問です(｡-人-｡) 眠る時に髪をどうまとめてますか？

背中の半ばまで長さがあります。枕の上にばさーっと広げてますが、寝返りで気がついたら貞子になって息苦しかったり身体で踏んでしまって痛くて目が覚めたり(T-T)ナイトキャップは暑いし、三つ編みなどまとめるとカタがついちゃいそうだし…ちょっぴり悩んでます。願かけして伸ばしているので「切っちゃえ！」は、無しでw皆さんのお話を参考にさせてください(人ω<`;)