死への恐怖ってどう対処してる？

寝る前などにたまに、「いつか自分が死んでしまう」という確定事項について考え、怖くなってしまいます。 いつもはなんとなく他のことを考えて流していますが、最近は頻繁に考えるようになり逃げられません。 みなさんはこの恐怖を感じることはありますか？また、どう対処していますか？