心が絶望的につらい時、どうしてますか？（真剣な質問なので、経験が在る方や、真剣な応えだけどうか、お願いします。。）

Question

こぐま · Accepted Answer

病院に行って診断書をもらって休職しました

チコ · Answer

何回も経験したことがあるけど無理に前向きになろうとせず、全てを受け止めてくれるような人(友達や専門家など)にただただ話を聞いてもらう
そしてその辛かった出来事を少しずつ受容していく。この受容には人によって何年もかかることがあるが、泣かずに話せる日が必ず来る

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