空いた穴の埋め方

つい先日、同棲していた彼女に振られ、元々自分が彼女の家に転がりこんでいたこともあり、行く宛てもなく実家に戻りました。 正直、自分が悪い部分の方が多く、「仕方なかった、治せなかった自分が悪い」と思ってはいるのですが、どうしても心の9割ぐらいがすっぽりと抜けてしまった感覚で、生きていく意味すら失ってしまいました。 みなさんは、こういう時(失恋したときなど)どのように乗り越えましたか？ 長文失礼いたしました。