PMSがある女性に聞きたいです！

私、ぶっちゃけ生理痛よりもPMSの吐き気とか腹痛とかの方が酷い感じがします。生理痛もあって痛み止めは毎回飲んでますが、PMSは吐き気が1番酷いので、何を飲めばいいか分からず、困っています。何かアドバイスあればよろしくお願いします！共感の声も待ってます！