TK
過去に太った事があり、
それが嫌で痩せて、
その努力を今も継続している。
それはシンドイよね。
私は２０２５／10／１
１８１㎝１５３キロでした。
２０２６／8／２３
９３キロです。
いまだに太ってます。
太ってていい事は何もないです。
デブはコスパ悪いです。
デブは服が高いし、見た目悪いし、
健康診断引っかかりまくり。
１００%早死にします。
あと２０キロ痩せてやっと標準です。
ちょーーー長い戦いです。
けど絶対に戻りたくないから、
私は一生ダイエッターです。
痩せると自己肯定感上がります。
辛いとかは思わないけど、
心が折れそうな時はあります。
続けていれば習慣になり、
行動が変わり、結果が変わります。
自分が好きになります。
本当に挫けそうになるし、
停滞期は何回もあります。今も。
その度に諦めそうになります。
けど絶対に諦めないで、
続けたから今があります。
シンドイ時は休めばいい。
休んだら、また一歩一歩始めればいい。
あなたは痩せている。
それだけですごいです。
羨ましいです。
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ぽっきぃ
私がそう。
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タカノジュズ
理想の自分ってつまり｢こうであるべき｣って自分が作った正解なんですよね。自分は完璧じゃなきゃ愛されない。完璧な自分じゃないと価値がない。
そんな風に自分をイジメてしまっていませんか？
こんなに素敵でチャーミングで可愛らしいあなたが心の中で泣いちゃっていませんか。
この質問も｢本当の私を条件なしで愛して欲しい｣っていう心の悲鳴からきたものでは無いですか？
極端な例ですが
見た目が美しくても、人を疑い、人を騙し平気で誰かを裏切る人と
太っていてもいつも笑顔で人に優しく一緒にいて心が暖かくなるような人
どちらが素敵でしょう✨
人の美しさはまず中身から
綺麗な人は、その美しさが内面から滲み出て来ます。
あなたは、そのままで十分素敵で綺麗ですよ。
わざわざ自分に厳しくする必要はありません。
胸を張って、笑顔で着たい服を着て過ごしましょう☺️
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☆ベッカム☆
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れこ
痩せをキープするの辛いなら、少し制限を緩めても良いのでは。
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