本音を言おうとしたり考えたりすると泣きたくなる。

誰かに本音を伝えようとすると涙が出てくるし、吐き気が起こることがあります。共感してくださる方とかこの症状はなんなのかわかる方いますか？そしてこうゆう時はどうしてますか？