筋トレすることことのメリットとデメリットは？

Question

空条 · Accepted Answer

デメリット】
疲れやすくなる
着る服が限られる
オーダーシャツが破ける

メリット】
年齢を重ねても体力が落ち難い
楽観的に考える様になる
着物が似合う

sally · Answer

メリット
・筋肉がついてくると、代謝が上がるから多少食べすぎても消化されるから太りにくくなる
・見た目が綺麗になる
・メンタルも安定してくる

デメリット
・筋肉痛
・きつい

えみちん · Answer

デメリットなんてあるの…？

下半身の筋トレ追い込むと次の日階段辛いとかそんなレベルならあるといえばあるのかな…

トラックマン · Answer

体力がついて、若くなる
悪い部分は、、、時間と疲れるかな

6回答 · 36アクセス数