なぜ、、デブになる食べ物はうまいのか、、、何故夜にたべたくなるのか？罪の味(糖質と脂質)が美味しくて。みんなどうやって我慢してるの？

Question

けい · Accepted Answer

夜食（深夜帯）に夕食と別で、だったら
エネルギー不足になっていて、手っ取り早く補給できる（と脳が思っている）脂質や糖質を欲する
けど実はおにぎりや卵で解決する場合が多いらしいです

けど深夜のカロリーは心理的においしいので
それは代替がないので食べるしかないです

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