別れへの対処

最近、彼女と別れました。 彼女は僕にとって初めての恋人でした。 最初は向こうから好きになってくれて、連絡している時や実際に会った時は、僕への好意が伝わってきました。 しかし、なかなか会う約束ができず、何度もドタキャンをされるようになりました。 真剣に話し合ってみたところ、「恋愛モードになれない」と言われました。 理由を聞いても「自分でもわからない」と言われ、別れを告げられました。 ​結局、別れた後も本当の理由がわかりません。 今は本当に辛いです。この別れの痛みは、どうすれば乗り越えられるのでしょうか。