生きるのが下手
寝坊とか、課題を締切ギリギリまで手付けられないとか、そういうのが多すぎて学生相談室に行った
カウンセラーの人におすすめされてクリニックに行った
ADHDの診断をした
結果はもう少し先に出るらしい
今は毎日少量だけどADHD向けの薬を飲んでる
バイトは寝坊が多すぎて、8月は午後の出勤を増やして貰えるようお願いしてみた
今日は11時出勤の予定だった
なのにスマホの充電が切れていて、かけていたアラームが鳴らなかった
起きた時には12時半
先週も先々週も起きれなくて行けなかった
今日は19時まで勤務予定
もう行きたくない
どうしたらもう少し上手く生きれる？
ふる
正直に生きると苦しいです
でも1番楽なのかも
でも苦しい
どっちなんでしょー
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チーボー
可能ならとかじゃなく真面目に人生やり直したい
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ラガマフィン
できないことを責めるのではなく、できる人の力を借りる、人を頼る、そうして生きていけば楽になれます。
自分もADHD持ち、ASD傾向強めとの診断を貰い、投薬で3種類の薬を飲んでいますが無理なものは無理です。
病院等プライベートのスケジュール管理、お金の管理、薬の管理から起床時の声掛けや食事の確認まで、全てにおいて力を借りています。
優先順位が目の前のことや、気になることが一番になってしまうことは理解していますが、理解したところでどうにもできませんでした。だから声をかけてもらいます。動かないのではなく動けない事を理解してもらいます。休日は特に反動でセルフネグレクトしているので音信不通になっても平日には反応が返ってくるので、そこで安否を確認してもらうよう伝えてます。
生きるのが下手なら、上手な人にお願いしましょう。貴方も生きるのが下手なだけで、人よりも優れたところはあるはずです。決して特別と言う意味ではないので過度な期待などはしないでください。
人はそれぞれ凹凸を持っているものですが、我々のような現代において必要とされるスキルの水準に届かない人は、特に凹凸が激しいとされています。ですが、できないことを認めることも必要であり、助力があれば、私のように社会生活を送ることも出来るでしょう。それでも人並み以上に辛く苦しい生活にはなりますが、一般社会で生きることを望む以上は、一般社会のルールに従わなければいけません。それが社会です。仕事でも出来ない分からないでいいんです。何事も聞き、分からなければ都度教えをこえばいいのです。理解を得られれば嫌な顔もされなくなります。出来ないことが良くないことではありません。やらないことが良くないことです。
12時半には起きれたのであれば、貴方の1日のサイクルのスタートはそこです。そこから通勤時間を計算した時間を出勤時間にすれば楽になると思います。これが1つ目の努力です。2つ目は助力を得る努力です。これだけでも今より生きやすくなるはずです。あまりアドバイスとしては役に立たないかもしれませんが、貴方が生きやすくなることを、ささやかながら願っています。どうかご自愛ください。
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ルルゥ
出来なければ自分や他者に頼んで重いペナルティをつけたりして危機感を持つ事が大事かと思います
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