夫婦円満の秘訣を教えていただきたいです🙇♀️（adhdの夫をもつ者です）
夫婦関で色々あり、4月に離婚届けを書くところまでいきましたが、主人が別れたくないと言い出し現在に至ります。再構築でも良いのですが、自らは再構築という気持ちになれず、すすめずにいます。視点を変え、夫婦円満の秘訣や、adhd特性をお持ちの方やそのパートナーをお持ちの方、様々なご意見を頂きたいです🙇♀️
とと
ADHDには、注意欠陥多動性障害その名の通り
物事に集中する難しさ、おもいついたことを、ぴゃっとやってしまう多動性、色んなことを、思いついてしまう衝動性のみっつがあります。
ですので、パートナーにものを依頼する時は、できるだけ物事の内容を細分化して伝える。具体的にいえば、あれとあれとこれをやっといてね、ではなく、まずあれをやって。（終わったら）次、あれをお願いね。と、指示は短く。そして大切なのはできた時におおいに褒めることも、モチベーションをあげるのに大切。最後に出来なくても決して叱らないこと。叱ってしまうと、自分は何にもできないんだと 思ってしまうと返ってマイナスです。いろいろ大変なことだとは思いますが、パートナーとよりよくやって行く為には障害に対する理解だとおもいます。
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かい
夫婦円満……だと思っています。
秘訣を語れるほど結婚歴が長い訳では無いです。
ただ、自分が意識してることをお話すると。
相手の意見を真っ向から受け止めないこと。ADHDは割と気が狂ったような発言が多いので。
正気の時と異常の時があるかと思います。
正気の時には、妻に「自分との生活で、困ってること、苦しいこと、楽しめないこと、何でも意見ないかね？あったら話して。」と聞いています。
その時に話されることは、異常状態の時の自分が怖いとか、そういう話で。
その時の自分に刺さる言い方や、自分がその状態にならない為の何かがないか、対策を一緒に考えたりしますよ。
それが原因が仕事のストレス！なら、仕事を辞めますし。奥さんへのコミュニケーション不足なら、話をします。
僕にはADHDの友達が他にも色々いますが、夫婦だろうが、恋人だろうが、会話が出来なくなったら関係が破綻します…。
夫婦円満の秘訣はなんのことはありません。会話をして、お互いを愛おしいと思えるかどうか。
そんな話ですよ……。
まぁ人生長いんで、のんびり自分達のコミュニケーションをみがいてみてくださいな
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チコ
あとADHDはどう言う特性が強く出てるかによるから一概には言えないけど、旦那さんが出来ることは任せてあげて苦手なところは周りがサポートしてあげると良いかも。例えばお金の管理が得意だとしたら一律お任せして、掃除が苦手なら周りがサポートするみたいな
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