相手の機嫌ばかり伺って自分が自分じゃなくなっちゃっう感覚ってある？

相方の顔色を常に気にして、自分のやりたいことより「相手がどう思うか」を優先してしまいます。最近、「私は何が好きだったんだっけ」と分からなる事ある？こういう状態から抜け出した人きっかけはありましたか？