好きな人への「愛重」って、みんなはどうやってセーブしてる？

こんにちは！愛重・依存の星の管理人です。 好きな人ができると、生活の全てがその人中心になってしまって、返信ひとつで感情が乱高下しちゃうよね。重いと思われるのが嫌で隠そうとするほど苦しくなる。 みんなは「この愛重すぎるかも」って自分で気づいた時、どうやって気持ちを抑えたり紛らわせたりしている？乗り切り方や自分なりのルールがあったら教えてほしいです！