人との関わり方

私の悩みは、人との関わり方や、日常生活の中での立ち振る舞いに不器用さを感じていることです。 同年代の人と比べて、これまで人と関わる機会が少なかったため、一般的には自然に身につくようなことが分からなかったり、相手の気持ちや状況を察することが難しかったりすることがあります。 自分なりに相手のことを考えて気を遣っているつもりでも、逆に空回りしてしまうことがあります。また、考える前に咄嗟に言葉に出したり行動してしまうこともあります。最近は、行動する前に頭の中で考えるように意識していますが、今度は考えすぎてしまい、タイミングを逃したり、不自然になってしまったりすることもあります。 自分では「普通にできることができない」「人との関わり方がうまく分からない」と感じており、どうすれば人と自然に関われるようになるのか悩んでいます。