在宅勤務中の孤独の癒し方教えて

在宅勤務中で仕事のやりとりはほぼチャットだから、出社してたときみたいな雑談とかが全く無くて鬱々としてる……。みんなは孤独をどう癒してる？ 独り言多いから誰かと通話とかは機密保持的な意味で出来ないし……