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質問の内容
夜眠れない時はどうしてる?
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もん
2026/09/17
とりあえず布団に入って横になり➀しばらくスマホで遊んでからアイマスクかけて目をつむって眠りに入るのを待ち眠れなかったら➀へ戻りそのうちに寝てます。
北海道の星
8
まぼろし❄柱
2026/08/10
スマホばかりみちゃう!
北海道の星
7
歳三
2026/09/08
呼吸を整える、もしくは呼吸の仕方を変えます。
北海道の星
4
ガク
2026/10/14
次の日が仕事なら、黙って布団に入ってる。気付いたら寝てたことが多い。
次の日が休みなら、開き直ってTV見たり、録画してた映画見たりして眠くなるのを待つ。
北海道の星
7
ポン酢
2026/07/25
睡眠導入BGM流す!
効果はそんなにないです🥲
北海道の星
1
3
ロリコン
2026/08/30
僕は、精神科で、処方薬がありますが、どちらか、飲んで、寝付けない時は、YouTubeを観ています
北海道の星
2
ゆうた
2026/07/20
飲む笑笑
北海道の星
2
ガク
2026/10/14
次の日が仕事なら、黙って布団に入ってる。気付いたら寝てたことが多い。
次の日が休みなら、開き直ってTV見たり、録画してた映画見たりして眠くなるのを待つ。
北海道の星
7
もん
2026/09/17
とりあえず布団に入って横になり➀しばらくスマホで遊んでからアイマスクかけて目をつむって眠りに入るのを待ち眠れなかったら➀へ戻りそのうちに寝てます。
北海道の星
8
歳三
2026/09/08
呼吸を整える、もしくは呼吸の仕方を変えます。
北海道の星
4
ロリコン
2026/08/30
僕は、精神科で、処方薬がありますが、どちらか、飲んで、寝付けない時は、YouTubeを観ています
北海道の星
2
まぼろし❄柱
2026/08/10
スマホばかりみちゃう!
北海道の星
7
ポン酢
2026/07/25
睡眠導入BGM流す!
効果はそんなにないです🥲
北海道の星
1
3
ゆうた
2026/07/20
飲む笑笑
北海道の星
2