共感で繋がるSNS
質問の内容
腹筋割りたいんですが何から始めればいいでしょうか！
人気
新着
てぃーの
2025/12/16
有酸素運動が定期的に出来るようになってから筋トレを始めると効率いいらしいです
6
ぱんな
2026/01/28
YouTube見たら色々わかりますよ。色んな腹筋のやり方あるし
4
おーじ
2026/01/28
まずはネットフェンスに腹を押し付けてみるww
2
kota
2024/12/28
腹筋を割る前に
脳筋になるべき
かもしれません
2
1
たい
2026/02/02
足上げ腹筋
たい
2026/02/02
足上げ腹筋
おーじ
2026/01/28
まずはネットフェンスに腹を押し付けてみるww
2
ぱんな
2026/01/28
YouTube見たら色々わかりますよ。色んな腹筋のやり方あるし
4
てぃーの
2025/12/16
有酸素運動が定期的に出来るようになってから筋トレを始めると効率いいらしいです
6
kota
2024/12/28
腹筋を割る前に
脳筋になるべき
かもしれません
2
1
