痩せれずダイエットに挫折しそうになっている友人に、やる気を取り戻させてあげられるアナタなりの激励をして下さい。

Question

くうたん · Accepted Answer

必ず毎日3分スクワット。
して。
継続は筋力に🤭

jaco · Answer

回答
「覚悟」とは！！暗闇の荒野に！！進むべき道を切り開く事だッ！

ここ · Answer

てゆうか私がまさに今、挫折しそうなんです…w[大泣き]
どなたか私と一緒にダイエットしていただけませんか～🙇🏻‍♀️‪‪💦？

いいちこちゃん · Answer

身体は恒常性というものを持ってて…急激に体重を落とすと身体がびっくりして「？！生命の危機！」って勘違いして、身体を元に戻そうとする力が働くんだよね。なかなか体重が落ちなくなるのも、リバウンドするのも、この恒常性が正常に保たれている証拠なんだ。だから、体重を落とすときは身体が気づかないレベルでゆっくりと落とすのがベストかも。「これ以上太らないようにしよう！」とか、「運動してちょっと引き締めよう!」くらいが良いんじゃない？で、10年で10キロ落ちてました！くらいが丁度なんじゃないかなー？血液検査と尿検査と血圧測って、正常値に持っていこうとすると自然と痩せるよ〜痩せる痩せる😊ってかさぁ…前から言おう言おうと思ってたけど、知子ちゃんてさぁ、痩せてるより、ちょっと太ったほうが可愛いよね？ぽっちゃりしててそれが可愛いよね😊😊
（自分を激励してます）

てん · Answer

カステラはつぶしたら0カロリーって、サンドイッチマンが言ってたよ！！！

sayu · Answer

そういう事もあるよ😃今度こそ頑張れば良いよ！！

nnk · Answer

来年からスペ105以下の人は消費税15%だってよ

aTsU · Answer

ほらっ！今も二酸化炭素と水蒸気と熱が体から出ていったよ！減ってる減ってる！

ちきん · Answer

どぅちどぅん、どぅちどぅん、どぅちどぅん、どぅちどぅん、、、てーてれってって、てーてれってって、てーてれってって、てーてれってって

エブリ · Answer

大丈夫、最悪は手術で除去できるから

痩せれずダイエットに挫折しそうになっている友人に、やる気を取り戻させてあげられるアナタなりの激励をして下さい。

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