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自己肯定感をあげるには？？

どんな方法がありますか？みなさんのおすすめ教えてください！

いてぼし

比較をやめる。

自分と他人で能力に差があるのはただの事実であって、優劣の指標とは本来なり得ない。
これさえ認めれば少なくとも自己否定は無くなると思う。

退かぬ媚びぬ省みぬ！

全肯定彼氏を作る

にんにく醤油だれ