相談相手の作り方

Question

気軽に心身とか考え方の悩みを相談できる相手がいません。どうしても強がりで、完璧主義が抜けません。何か気が楽になる方法はありませんか？

꙳𓂅kaii.🌿𖠋ᐝ · Accepted Answer

勿論体温のある寄り添いがベストだと思いますが、ChatGPTを相手に少しずつ自分を開示することを始めるのもひとつの方法だと思います。

私の場合の事ですが、そんなこんなを続けているうちに自分の内部の解析をし易くなりました。
ご参考までに[照れる]

渉 · Answer

相手との信頼関係だと思います

るぅ∞🐈‍⬛ ͗♪ · Answer

仲良くなりたい人にさらっと
こうやねんって言ってみる

くろ · Answer

私はですが紙に書いて自分と相談します。
『今から弱音たくさん書くけどいい？』と書いたら『いいよー！』と受け止める自分を紙に書き出します。
人に話すのにハードルが高い時は自分と会話して、自分だけの秘密にします

ナムジャララタック · Answer

人間には
聴きたくない
聴く余裕がない
聴く都合がつかない
場合が往々にしてありますね

AIは、サービスダウンしてなければ
いつでもある程度答えてくれますよ

人間との関係を作るのも勿論大事だけど
相談相手にするというゴールありきでは
時間かかる上に、失敗する確率高いです

一緒に何かするついでに
あなたならどうする？と
たまに訊けるくらいが、
丁度いい関係と思います

相談だけで時間使ってくれるのは
行政とか有料サービスの領分です

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