つらいしんどい、こういう時どうしたらいい

Question

五島 · Accepted Answer

一人もしくはAIと原因を分析して、自分なりに納得できる形を探す
あとは時間が解決するのを待つ

なんか考えてないと落ち着かないって時は、        宇宙とか数学みたいな『人間から離れたスケール』のことを考える
だんだん『こんなちっぽけなことどうでもいいや』って気持ちになってくるから

いちごぷりん · Answer

めちゃくちゃ寝るか、一旦思い切って危険な場所に行き生死を感じる。めちゃくちゃ高所に行くとか、落ちたら死ぬかもしれない場所に行って、風を感じて自然と一体になってみるとなんかリセットできたりする。あと神社や寺に行くのも、なんとなくリセットしやすいです。

みやぎけん · Answer

好きな音楽聴きながら走って汗かくと嫌でも忘れますね

SaHi-TA · Answer

とことん寝る
美味しいものを食べる
オルゴールを聴く
泣ける本、映画をみてとことん泣く
パートナーがいるなら、とことん抱きしめてもらう

めぐ · Answer

ノートに書きなぐる
現実逃避する(テレビ音楽SNSなど)
美味しいものを食べる
少し楽にならないかしら……

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