顔痩せと肌白くする方法教えてほしい

Question

顔痩せと肌白くする方法教えてほしい

𝒌𝒖𝒓𝒐 · Accepted Answer

カロリー制限と有酸素運動✨️
ただ…栄養考えた食事🍴✨️

そして…夜に生息する😈👿✨️
昼は日焼け止め徹底…✨️✨️
何か…誰かみたいだな笑(*^^*)✨️

ユリリリ · Answer

栄養価の高い規則正しい食事
身体に合った寝具での睡眠
紫外線対策徹底的にしながらの美白スキンケア

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