トラウマと生きている人、しんどいときどうしてる？

Question

ケイスケ · Accepted Answer

それにこれが自分と受け入れて、無理しないこと！

なお屋 · Answer

抜け出す方法を探します

わっち · Answer

最近はしんどいって思うと飲んですぐ寝る〜
夢で疲れて忘れる〜
しんどい時ほど　変な夢見る〜[目が回る]

けんた · Answer

あまり深く考えないようにしてる。

希歩 · Answer

何をしててもトラウマは頭から離れないけど体や手を動かす作業をしたりスクイーズとか触ったりして少しでも気を紛らわせる
家にいると余計なこと考えてしんどいから毎日外に出る

テテ · Answer

とにかく受け入れる。そして吐き出す。
辛い過去は消えない。今をいきる。

makosxxks🇯🇵 · Answer

飲酒して睡眠😴

けーた · Answer

無理をせずにゆっくり深呼吸して寝れない時は無理に寝ない

ayu · Answer

もののけ姫に出てくる
トキさんの言葉を思い出す

「生きてりゃなんとかなる！！」

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