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質問の内容

どういう時に、不安感や憂鬱になりますか?なった時どうやって対処しますか?

ふと、不安感や憂鬱になる時があります 対処法や普段心掛けていることアドバイス頂けたら嬉しいです

1回答 · 12アクセス数

ヒロ
人気 新着
さく

さく

2026/06/14
体調がすぐれないときに多い自覚がある。

なんかいつもと違う思考をしてると気づいた時に、体調に異変がないかとか疲れ具合とか体のコンディション振り返ると大抵良くない。

とりあえず体を休めたり、対処療法をしてるうちにどちらも回復する。
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さく

さく

2026/06/14
体調がすぐれないときに多い自覚がある。

なんかいつもと違う思考をしてると気づいた時に、体調に異変がないかとか疲れ具合とか体のコンディション振り返ると大抵良くない。

とりあえず体を休めたり、対処療法をしてるうちにどちらも回復する。
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