ダイエットしてますか？また、どんなダイエットしてますか？

Question

パルス · Accepted Answer

していないです

カナタ🚀 · Answer

YouTube動画で　運動
短いもの10分とかからでも
毎日続ける
体に余裕ができたら　20分　30分と伸ばしたり
疲れたら短くしたり
継続が大事‥とはいえ、なかなか続かない

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