メンタル落ちてて寝れない時どうやって寝てる？

Question

次の日仕事だったり朝から用事があったりするから早く寝ないとダメなのに嫌な事とか色々考えちゃって寝れない時

tks vip · Accepted Answer

目をとじてるかな

ひざまくら · Answer

なかなか無いけどお酒飲んで寝る
弱いからすぐ寝れる

しょうた · Answer

悲しい映画みて
思いっきり泣いてからねるようにします

フレデリック🐭 · Answer

無理に寝ない。
1日2日くらい寝なくても人間死なないので。

shiramu · Answer

無をイメージ

あーさん · Answer

アロマデュフューザーを炊いてリラックスさせている

ハラスちゃん · Answer

無理しないでヒーリング音楽聴いたり、寝ないで仕事いくとか、無理に頑張って寝ようとしても眠れないからね

黄昏Cats🎸 · Answer

どうしても寝れない時は
眠剤を 飲みますね

わたさん · Answer

眠剤の量を増やして、寝る。かな？

月泥棒 · Answer

頓服飲む。

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