メンタル落ちてて寝れない時どうやって寝てる？

Question

次の日仕事だったり朝から用事があったりするから早く寝ないとダメなのに嫌な事とか色々考えちゃって寝れない時

ひざまくら · Accepted Answer

なかなか無いけどお酒飲んで寝る
弱いからすぐ寝れる

tks vip · Answer

目をとじてるかな

shiramu · Answer

無をイメージ

黄昏Cats🎸 · Answer

どうしても寝れない時は
眠剤を 飲みますね

月泥棒 · Answer

頓服飲む。

あき · Answer

諦めて起きてる。もう電気つけちゃう。

なな · Answer

永遠の課題よね~😵
私はぬいぐるみぎゅーっとするとか落ち着く人の声聞くとかかなぁ…

Moto · Answer

寝たふり！

ぴゃんこ · Answer

心の中で「今は身体を休めていい」と語りかける
それでも寝られない時は寝ながらストレッチする
それでも寝られなかったらあきらめて起きてる

美桜 · Answer

好きな人がいたら好きな人のこと思い出して寝るかな！それか楽しいこと思い出す！

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