姿勢を綺麗にしたい！オススメ教えて

Question

巻き方、猫背、ストレートネック、反り腰による腰痛など治したいです

YaFuu · Accepted Answer

正座して背中に細い鉄パイプを入れるといいよ
(弓道部の1番楽な姿勢を良くするやり方)

ほたて · Answer

ストレッチ、筋トレ、瞑想。これを全部やると良くなります。僕はなりました。

4回答 · 37アクセス数