どちらも鬱の特徴です。・ご飯を食べても美味しくない・睡眠時間が2時間を切ったようなら、上司に聞かないまでもにお近くの心療内科に受診なさってください。睡眠薬を処方してもらって飲むだけでもだいぶ楽になると思います。