ジロー
①業務スーパーなどで売っているマカロニサラダ
1kg
牛乳500ml
小麦粉 大3
を、鍋や大きなフライパンで混ぜて煮込む
耐熱皿にバター塗り①を入れて、
とろけるチーズ載せて
オープン（トースター）で、1000w なら8分位加熱
チーズ焦げ過ぎない程度に、完成！
沢山作って、小分けに冷凍したら、弁当のおかずに最適だよ
93
mi-rin
16
キミ
輪切りのピーマンで肉詰めして冷凍しとくと一口サイズでお弁当にちょうど良い
15
𝓡𝓪𝓷
9
むつき
生姜焼丼とか、そぼろ丼とか、ソースかつ丼とか
8
りょちん
7
ayu
一口サイズで切って
熱したフライパンに油を引き
切った魚肉ソーセージを入れて焼いて
仕上げに塩コショウと醤油を入れて絡めて
出来上がり
これが､白米と合うんだ🍚
3チョカ🎣
3
ハナ
1
けい♂︎
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