姑の推し活が迷惑

姑は某アイドルグループのオタクです。 尊敬できるところもある人なのですが、私への布教が迷惑で困っています。 車を運転すればもちろん曲も推し。 家に帰っても推しのTVチェック。 義実家に泊めてもらうときの部屋もオタ活部屋で、部屋中顔だらけ(怖くて落ち着かない) ライブに一度誘われて行ったら、音がうるさくて無理でした。 歌もダンスもビジュアルももっと上の人がいるし、メンバーに恋するほど唯一無二の何か特別な感情を持てるわけでもないので、姑と同じ気持ちにはなれません。 なんとかFC入会だけは避けたく、頑張ってはぐらかし続けてます。 適応障害もあり、外出したり姑と一緒にいるだけで気を遣ってエネルギー消耗が激しいのです。 どういうふうに断ったほうがいいのか、姑付き合いのコツ、布教を穏便に断る方法などがあれば知りたいです。たすけて…