30代になったら体力がガクッと落ちるって本当？
若いうちに何を優先的にするのがおすすめ？

Question

ビギナー · Accepted Answer

体力があるうちに死ぬほど働く

けい · Answer

AI時代、経験が物を言う
若いうちにいろんな経験を厭わずやっておこう

きー · Answer

男性と女性ではちがいますよね、女性なら食べたものがすぐ栄養になるとか、定期的に通うジムやフィットネス作るといいかも

あき · Answer

逆に上がった

えま · Answer

30代、40代、50代と
全く身体が変わってくる。
軽い運動を毎日する習慣を
つけておいた方がいい。

なかむら · Answer

ねる

遙日🐙🌟💙 · Answer

美容じゃないのかなー？
あとは体型管理！

ししし · Answer

適度な筋トレ

SaHi-TA · Answer

運動習慣大事

ayu · Answer

筋トレ

30代になったら体力がガクッと落ちるって本当？若いうちに何を優先的にするのがおすすめ？