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身体の疲れの取り方教えて

鉄を食え飢えた狼よ

軽い有酸素運動して風呂！

血行促進して寝るのだ

酩酊先生

睡眠、栄養補給、ストレスの除去、軽い強度の運動など

ルリナ

ゆっくりお風呂に入ってよく揉んで

老眼フリーマン

いっぱい食っていっぱい寝る

青空

半身浴、マッサージ、足裏のツボ押し、睡眠の質を上げる

ななこ