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コンタクト、ハードかソフトおすすめは?

ずっとソフトつけてて、カーブがあってないからすごく乾燥するのね だから今ハードのお試ししてて3週間くらい経つんだけど、あまりにも違和感、目にゴミ入る頻度増えていたい このままハードにするかソフトに戻すか 両方使ったことある方教えてください!!