早寝早起き。(4～5時起床、21時前後就寝)毎日筋トレ＋週2～3？有酸素運動。栄養バランス意識した自炊ごはん。週2～3？半身浴。タバコ吸わない。…ここ半年程、とっても健康的。何故そうなったかって、私もわからない[目が開いている]健康診断は元々オールA。BMIも標準。ダイエット願望は多少アリ。子どもが3人居てひとり親で。子どもに悪影響無く(むしろ好影響)、自分が楽しいと思えたから…？
早寝早起き。(4～5時起床、21時前後就寝)毎日筋トレ＋週2～3？有酸素運動。栄養バランス意識した自炊ごはん。週2～3？半身浴。タバコ吸わない。…ここ半年程、とっても健康的。何故そうなったかって、私もわからない[目が開いている]健康診断は元々オールA。BMIも標準。ダイエット願望は多少アリ。子どもが3人居てひとり親で。子どもに悪影響無く(むしろ好影響)、自分が楽しいと思えたから…？
