昼下がりの眠気の覚まし方教えて

Question

集中力を取り戻したい

チコ · Accepted Answer

短い時間(15〜30分程度)仮眠出来るようなら仮眠する
仮眠出来ない場合はカフェインが入った飲み物(コーヒーや緑茶等)を飲む※
※カフェインを摂取しても効果無い人もいる点は注意

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