自分の意見を自信もって言えるようになりたい

Question

色んな場面で無意識に他人の目とか評価を気にしちゃって自分の言いたいことが言えなくなって他人に合わせてしまう。人と意見が対立することに慣れてないんだと思う。そんなことばかりしてるから自分の意見や行動に自信を持てなくなる。自分自身や自分の言動に自信をもつにはどうすればいい？

𝙨𝙖𝙠𝙞 · Accepted Answer

元々自分も自信を持って意見を言えなかったタイプでした！自分の場合は自分の友達とか身近な人に意見を言えるようにして徐々に慣れさせました！本当に勇気がいることだと思うので頑張ってください！

けい · Answer

経験値ですね✨️相手の意見も尊重しつつ、自分の意見や考えを伝えていけばいいと思います。十人十色で色々な考え方がありますので、相手の意見も聞いて納得して、こういう考え方もあるんだと思えたらよかったと思います✨️

pophat · Answer

対立ではなくて、自分と相手との落としどころを提案出来るようになってみてはどうでしょうか

その為にも、相手の発言の意図をしっかり把握するため目的を確認するような会話をしてみるようにするところから
結構自分が気付かない様なことを気にしてくれていたりもしますし落とし所のヒントになるし結果的に誰も傷付かない道を選べたりもします[ほっとする]

たけじろう · Answer

自分の中で実績を作る。それは本当になんでもよくて。真剣に取り組んでいたらだんだん規模が大きくなってくる。その間は雑音が聞こえなくなっている。気がつけば力が付いている。色々纏っている。

美桜☆☆ · Answer

それな！なりたいわ！🥺

伯爵 · Answer

「対立を恐れて意見が言えない」
というのは、自信のなさというより「保身に走ってる」面が強いと思います。
嫌われるのが嫌、争うのが嫌、というのは大抵の人には備わっている感性で、至って正常なものです。

とすればこれは、心構えの問題です。
「人から嫌われずに、自分の主張を通したい」と質問者さんは言っているようにも聞こえます。

まずね
「万人に好かれる必要はない」ですし、
「すべての発言で正解を出さなくてはいけない」訳ではありません。
合わない人とはどうやっても合わないし、間違った事を言ったら謝ればいい。
心構えを少し変えるだけで、発言はしやすくなります。

そして「語彙を豊かにする」のも、意外と大切です。
例えば社長が舌打ちをする癖があり、それがどうにも気にかかる時
「それ不愉快なんでやめて貰えますか？」
って言うのは、自信があっても辞めた方がいい言い方です。
「社長の仕草、普段から素敵なのに、舌打ちの癖があるのが凄く勿体無いです」
みたいに言えば、何だか少しは好意的に受け入れて貰えそうじゃないですか？

いち意見として参考になりましたら〜

弥春 · Answer

私は、
人と意見や感想、好みが違うことは当たり前
だと、思うようにしています。
そして、
違うことは悪いことじゃない、当たり前
だとも、思うようにしています。

でも、同じように考えてくれている人ばかりではないだろう、嫌われたくない、間違いたくない、と思うと、言えなくなる時も多いです。

失敗から学べること、私は私のままでいい、と思えるようになりたいな～と思いながら日々生きてます[泣き笑い]

ことみ · Answer

個人的な意見ですけど、自信はあってもいいけど、無くてもそこまで困らないよ
物事には、色んな視点があるけれど、一つの視点においては正解はあったりする
それって整合性が取りやすいし、ソースも出し易い
例外がある事と、他の視点で見た時の正解を認識できれば、自信がなくても自分の意見を正しいと証明できるよ

あとね、自分が間違ってて否定されても頭を下げて、学習すればいい
人命がかかってない
緊急性のない事柄、での間違いなんて、いくらでもやり直せるし、謝って直せば許されるべきだよ

それでウダウダ言ってくる人はシカトでヨシ！

なおさん · Answer

間違えてもいいから、まず、声にしてみよう😊

来春 · Answer

インプロっていうアクティビティに参加してみるといいですよ

自分の意見を自信もって言えるようになりたい

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