自分のいい所や今日やったいいこと?とかを見つけるのが第1歩だと思います例えば今日ランニングした!(超えらい天才)あれ?今日のメイクめっちゃ盛れてる!(私って可愛いんじゃね?)とか、でもここでやっちゃいけないのが自意識過剰すぎて他に迷惑をかけること、自意識過剰は自分の心の中でだけにしましょう絶対他に漏らさないように
自分のいい所や今日やったいいこと?とかを見つけるのが第1歩だと思います例えば今日ランニングした!(超えらい天才)あれ?今日のメイクめっちゃ盛れてる!(私って可愛いんじゃね?)とか、でもここでやっちゃいけないのが自意識過剰すぎて他に迷惑をかけること、自意識過剰は自分の心の中でだけにしましょう絶対他に漏らさないように